мак эн чиз

@macandchizs · humor · Russian · active

Subscribers 551 Subscribers, last 30 days: 537 → 551 −2 24h
Reach per post (ERR) 46.6%257 avg views
Posting 19.2/day last 3 hours ago
Reactions per 1K views 15.1 ❤ 👍 😁

Сегодня был пп день, ну почти С утра 3 яичка варенных с цельнозерновым хлебом на котором рыбка форелька и огурчик, потом дал джазу шарлоткой, после салатик Филадельфия... там тоже рыбка, а после греча с гуляшом, а сейчас буду есть оладушки из цукини... Мне кажется неплохо для первого дня на похудении! Возможно еще срыв на ромовую бабу с чаем перед сном, но это не точно

Views over time

010020011 Nov 19:0012 Nov 11:4018311 Nov 19:00: 0 views11 Nov 20:16: 86 views12 Nov 01:16: 117 views12 Nov 11:40: 183 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
11 Nov 2026, 19:000
11 Nov 2026, 20:1686
12 Nov 2026, 01:16117
12 Nov 2026, 11:40183

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.