А вы заботитесь о своей микробиоте? Невидимый орган, о котором мы уже не раз рассказывали в канале, нуждается в нашей поддержке. Неправильное питание, стресс, антибиотики и болезни постепенно могут нарушать баланс микробиоты. Но есть хорошая новость — на некоторые факторы мы действительно можем влиять. Кстати, мы уже рассказывали подробнее о микробиоте здесь. В этом посте о том, как она формируется. Здесь о ее талантах, а вот тут про дисбиоз. @calcium_media