Друзья, я сейчас в отпуске и вдруг очень остро поняла одну простую вещь - отдыхать необходимо. Прямо необходимо. И, что самое сложное, иногда себя к этому нужно буквально принуждать. Потому что люди, склонные к трудоголизму (я точно из таких), всё время откладывают это «на потом». Кажется: ничего, ещё выдержу, ещё чуть-чуть, ещё сверху добавлю, и понесу. И вот ты уже несёшь на себе всё сразу, как какую-то хрупкую вазу, стараясь не уронить… а на самом деле давно уже тяжело. Но организму нужно давать отдых. Это важно не только для физического состояния, но и для внутреннего - для вдохновения, для ощущения жизни, для радости от того, что ты делаешь. Нужно восстанавливаться целиком. При этом отдых может быть совершенно разным. Не обязательно улетать на край света - можно уехать за город, пойти в лес, побыть на даче. Всё зависит от возможностей, времени, настроения. Главное, сам факт. Я для себя делю отдых на три типа. Первый - это такие активные путешествия с маршрутом: музеи, прогулки, продуманные дни, когда ты точно знаешь, куда идёшь, где окажешься вечером, что увидишь. Я это очень люблю, когда время собранное, наполненное. Второй - активный в физическом смысле. Как, например, наши поездки с Максимом на Алтай с длинными трекингами по 10–12 часов. Это тяжело, но это невероятный кайф, красота, ощущение силы и жизни. Очень люблю такой отдых, когда включено всё тело. И третий - тот самый «тюлений». Он, честно, для меня самый непривычный и, может быть, даже самый сложный. Но я понимаю, что он абсолютно необходим. Всем - и тем, кто много работает, и мамам в декрете, и вообще каждому. И вот сейчас мы с детьми как раз в этом состоянии. Ничего не планируем, никуда не спешим. И учимся просто быть. И в этом, оказывается, тоже очень много радости. А вы умеете отдыхать? Какой формат вам ближе - всё распланировать или, наоборот, отпустить и ничего не делать? Поделитесь в комментариях.