5 признаков того, что кожа теряет коллаген Коллаген — это главный структурный белок кожи, который отвечает за её упругость, плотность и эластичность. После 25 лет его выработка постепенно снижается примерно на 1% в год, а воздействие солнца, стресса, гормональных изменений и образа жизни может ускорять этот процесс. Vogue UK перечислил 5 основных признаков потери коллагена: Снижение упругости и появление дряблости Кожа становится менее плотной и хуже держит контуры лица. Поры могут выглядеть более заметными, а ткани — менее подтянутыми. Сухость кожи Коллаген помогает удерживать влагу. Когда его уровень снижается, сухость кожи становится основной проблемой. Более заметные морщины Мелкие морщинки, которые раньше исчезали в состоянии покоя. Потеря объёма и «наполненности» Кожа выглядит тоньше, мягче и менее упругой. Исчезает характерная «пружинистость», которая свойственна молодой коже. Изменение контуров лица Могут появляться впадины в области висков и вокруг глаз, а овал лица становится менее чётким. Как замедлить потерю коллагена? —Используйте SPF ежедневно —Откажитесь от курения —Следите за качеством сна и уровнем стресса —Регулярно занимайтесь физической активностью —Поддерживайте сбалансированное питание с достаточным количеством белка, витаминов и аминокислот —Включайте в уход за кожей ингредиенты, стимулирующие выработку коллагена: ретиноиды, витамин С, ниацинамид, пептиды и гиалуроновую кислоту.