Николай Жаринов 💀

@litsomel · Russian · active

Subscribers 30.7K tracking since 21 Oct
Reach per post (ERR) 20.6%6.3K avg views
Posting 1.5/day last 1 day ago
Reactions per 1K views 26.6 ❤ 🔥 👍

Лень. Я человек ленивый. До одури. Поэтому и полюбил читать. Идеальное безделье. Вроде и не делаешь ничего, а просвещаешься. Из-за лени не вязались у меня отношения со спортом. Много чем занимался, но на долго меня не хватало. Интерес терял быстро. Книжки читать было круче. И вот год назад я решил исправить ситуацию. Почему? Почувствовал на себе дыхание времени. Тело не молодеет, сбои давать начинает, если за ним не следить. Это очевидно. Но не отменяет того факта, что следить за собой ужасно скучно, да и просто лень. Однако я еще и педагог. А хороший педагог всегда умеет интересно преподать горькую пилюлю необходимости, даже самой скучной. Я начал с игры. Если скуке сделать рамку ритуала, она перестает быть скукой. Книг то я ведь много прочитал, некоторые тексты, особенно стихи, постоянно со мной. Утром, как проснусь и выйду на улицу, включаю в своей голове радио памяти, только стихи не читаю, а пою, еще и разными голосами. То Утесов Пастернака пропоет, то Вертинский Гумилева, то Шевчук Есенина. Уже не скучно. Дальше проще — силовая тренировка — там я общаюсь с тренером, он у меня крутой, с ним интересно. Потом кардио 20 минут. В этот момент я продумываю выпуски, строю планы на день. Следом бассейн, плыву 1150 метров. Делаю упражнение со счетом. Есть такая практика в буддизме. Считаешь и ни о чем не думаешь. Подумал — начинаешь заново считать. Отлично разгружает мозг. В итоге каждое утро я счастливый, довольный и полный сил. И это мне нравится, на спорт я начал ходить с радостью. Так при помощи несложной интеллектуальной игры я победил лень.

Views over time

010K20K19 Dec 10:4921 Oct 05:5618.6K19 Dec 10:49: 0 views21 Oct 05:56: 18,600 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
19 Dec 2025, 10:490
21 Oct 2026, 05:5618.6K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.