Это что за фитоняшка заставила себя сходить в зал на ночь глядя👀 Помните, я считала сколько раз сходила на спорт за год? Если что, я все еще продолжаю считать, просто не всегда тут пишу, чтобы не надоедать этой рубрикой. У меня сейчас 73/365 🏅🏃🏽♀️💪🏼
Обожаю
Раз уж в чатике пошла тема окрошки, то начинаем биф : кефир или квас? я и так и так люблю, но с квасом у меня особый рецепт😉 На днях расскажу
На завтрак были бутеры с творожным сыром, яйцом, огурцом и индейкой На обед окрошка на кефире Ужин : 👽
Хоть и проснулась рано, но только заказала продукты и сделала себе завтраки-обед. Выявила для себя хорошую систему : считаю кбжу одну неделю раз в месяц-два, чтобы не расслабляться и себя держать в тонусе, остальное время стараюсь на глаз понимать сколько белка и углеводов потребляю. Утром разоблачили девочку 15 лет, которая рассказывала в интернете, что плохие организаторы не пустили хотя ей есть 16 и у неё был паспорт. Она предоставила еще и поддельный документ нам. И в 90% случаев, которые начинаем разбираться, почему кого-то не пустили, это всегда нет 16 лет, зато рассказывают какие плохие охранники или организаторы. Из за этой девочки-врушки, могли уволить человека между прочим. Поэтому думайте, когда херней занимаетесь. Ну и не забывайте, что подделка документов - это нарушение закона. *конкретно эта фирма копченных яиц на фото - не вкусная **хлеь меньше калорий, ввела рандомный
Я долго молчала , но больше не могу… Как вы думаете: история Сергея и Андрея это пиар ? Или реально все?
Еду в поезде без связи с тремя мужиками, которые спят и закрыли штору, поэтому темно в купе. Единственная моя проблема сейчас : я не могу в темноте раскрашивать раскраску😡
Коля поехал в следующий город, а у меня скоро поезд в Москву , пора физически появиться на остальных работах, плюс увидеться с семьей. У меня 2 часа свободных до поезда, часик из них умирала на дорожке. Я прям силой себя заставила пойти в зал, хотелось просто лежать кайфовать смотреть ютубчик. Поражаюсь, как с возрастом во мне открывается дисциплина , хотя всю жизнь я была против нее, типо я хочу жить как хочу, а не по каким-то правилам, хочу быть свободной личностью. Оказалось, что дисциплина- это наибольшая свобода.
У меня опять пропали все комментарии…😭 Я когда нибудь научусь пользоваться телеграмом
Выложила видео «что делает команда Lida за 10 мин до начала концерта»
Мы в Смоленске, сегодня концерта нет, поэтому разбрелись по спортам: ребята на бокс, я на дорожку.
+5
Это мы утром были в Туле с поздним выездом, поэтому успели чуть прогуляться и позавтракать вне отеля. Сейчас уже в Калуге и идём гулять на мин 40✌🏼
Тула, вы сумасшедшие! Впервые слышу, чтобы зашло человек 100 и уже тааааак громко поете песни !!! Оставьте силы на концерт😂
В связи с тем, что сгорел склад вб, многие селлеры сделали огромные скидки на товар, чтобы скорее распродать, например у mixit цены просто конфетка, у top top моих любимых, давайте зайдем в корзину/избранное, купим что то у русских производителей, поддержим🙏 Может знаете, у кого еще скидки, какие бренды надо подержать?
Извините, но вы должны зайти в запрещенную сеть и посмотреть новый рилс🔞
У вас теперь точно вся семья на похудении и спорте)😁
Этот счастливый пёс за зиму набрал почти 2кг лишних, для его веса это много, поэтому теперь много гуляет. Вообще не заметила как это наступило, за шерстью не видно, что он стал кабанчиком, а по весу, когда постепенно набирает, то и не замечаешь. Сейчас чуть сбросим и взвешивается будем теперь каждый месяц.
Смотрю на девочек в платьях/сарафанах/шортиках и завидую. Для меня 23*-25* ЭТО ХОЛОДНО! Поэтому что весной я ходила в штанах, что сейчас …
+1
Гуляли по центру и зашли в ресторан «Пешка», который открыли создатели «Ровестника» и наши друзья из шахматного комьюнити RepChess. Вместе с RepChess мы проводили шахматные турниры на выставке, посвященной В.В. Жириновскому, делали турнир в Trend Island в Авиапарке, в Питере на VK feste тоже играли с ними в шахматы, и сейчас в туре, в некоторых городах, перед концертом, можно поиграть в шахматы, которые тоже помогли организовать ребята. У них проходит по 100 мероприятий в месяц, которые почти все бесплатные, также можно обучиться бесплатно. Я обожаю такие сообщества и готова рассказывать о них всем! Мы были на открытии, но кухню не удалось оценить, сейчас вкусно поужинали, правда многих позиций не оказалось, но формат, где зайти перекусить и поиграть, или поиграть пока вам несут еду, или сходить на свидание - идеальный! Знаю, что еще открылось похожее место в Лужниках, где владелец Пински и Омариев, туда не дошли еще)
фразы, после которых вам станет легче: 🟣 если что-то идет не по вашему сценарию — возможно это и есть наилучший сценарий для вас 🟣 если кто-то вас не выбирает — это про него, а не про вас 🟣 если вы видите что-то особенное в человеке — значит в вас это тоже есть 🟣 когда вы не видите, что что-то происходит, это не значит, что это что-то не происходит 🟣 иногда отсутствие ответа — это тоже ответ 🟣 люди видят вас через призму своего опыта, а не вашей личности 🟣 чем меньше вы пытаетесь все контролировать, тем больше начинаете замечать 🟣 да и пох.