С утра встретился со студентами Астраханского государственного архитектурно-строительного университета. Несмотря на то, что они уже далеко не дети, наш Урок здоровья, который мы уже несколько лет проводим вместе с Областным центром общественного здоровья и медицинской профилактики (в рамках федерального партпроекта «Здоровое будущее»), заинтересовал молодых людей. Студенты активно участвовали в беседе, задавали важные и актуальные вопросы, которые их действительно беспокоят. ✔️Сначала обсудили вопросы репродуктивного здоровья, разобрали факторы, влияющие на фертильность у мужчин и женщин. Поговорили о вреде вейпов, он не ограничивается общим ухудшением самочувствия – курение напрямую снижает возможность зачатия. ✔️Один из наиболее практичных вопросов касался употребления энергетиков во время сессии. Студенты признались, что часто пьют их, чтобы выдержать нагрузку и оставаться собранными. Рассказал, что энергетики дают большую нагрузку на сердце, на центральную нервную систему, и их частое употребление влечет много негативных последствий для организма. Как же бороться со стрессом? Посоветовал заменить энергетики на физическую активность, которая не только снимает беспокойство, но и улучшает биохимический состав крови, позволяя чувствовать себя бодрее и лучше соображать. ✔️«Все знают, какой вред приносят сигареты и спиртное. Почему их продажу полностью не запретят в стране?» Такой вопрос задали ребята. Я объяснил, что полный запрет на продажу алкоголя невозможен, а вот с вейпами, уверен, мы наведем порядок. Уже сейчас регионы получают больше возможностей для введения ограничений. ✔️Еще одна актуальная тема – БАДы и влияние интернета на представления о здоровье. Студенты спрашивали, как относиться к БАДам, активно рекламируемым в сети. Всегда, когда заходит речь про интернет, привожу слова одного батюшки о том, что интернет – как нож. Им можно убить человека, а можно отрезать хлеб. То же самое с БАДами. Их бесконтрольное употребление действительно опасно. В то же время проверенные добавки, назначенные врачом, могут быть полезны. Главное – не заниматься самолечением, а проходить обследования и принимать витамины, БАДы только по рекомендации специалиста. Этот урок в очередной раз показал: молодежь искренне интересуется вопросами здоровья, ищет проверенную информацию и готова разбираться в сложных темах. Наша задача – давать достоверные знания и помогать формировать осознанное отношение к себе и своему здоровью. Спасибо студентам за открытый диалог и важные вопросы! Мы будем продолжать работу в рамках проекта «Здоровое будущее». 👻 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ В МАХ