🥱 Вода и работа оказались виновниками нарушения сна. Невролог Лидия Чижикова перечислила «Ленте.ру», какие повседневные привычки не дают людям полноценно засыпать и высыпаться. В карточках рассказываем, что это за факторы и как они работают — проверьте, может что-то из этого мешает спать именно вам 📲 Подпишись на Ленту дня в Max 🎁 Участвуй в розыгрыше