😵💫 Головная боль оказалась незаметным симптомом распространённой проблемы. Врач рассказала «Ленте.ру», что головная боль гораздо чаще выдаёт обезвоживание, чем чувство жажды. При дефиците жидкости меняется водно-электролитный баланс, а при более выраженном обезвоживании может снижаться объем циркулирующей крови. В такие моменты организму становится сложнее поддерживать привычные условия для эффективной работы всех систем. Именно поэтому неприятные ощущения могут появляться не только после жаркого дня или интенсивной тренировки, но и в обычной повседневной жизни. А вы пьёте достаточно воды? 👍/👎 📲 Подпишись на Ленту дня в Max 🎁 Участвуй в розыгрыше