🫀 Риск инфаркта оказался выше у «жаворонков». Учёные больше 10 лет наблюдали за людьми старше 40 лет и пришли к выводу, что отклонение режима сна в любую сторону может быть связано с повышенным риском сердечного приступа. По данным исследования, вероятность инфаркта была на 50% выше у «жаворонков» и на 40% выше у «сов» по сравнению с людьми, которые придерживаются более привычного режима сна. Самые высокие риски выявили у участников с синдромом обструктивного апноэ сна, в этой группе вероятность инфаркта возрастала почти на 80%. Исследователи считают, что для здоровья сердца важны не только продолжительность сна, но и время, когда человек ложится и просыпается. Давайте посмотрит кого тут больше? ❤️ — жаворонков 👍 — сов 📲 Подпишись на Ленту дня в Max 🎁 Участвуй в розыгрыше