🫀 Свекла улучшает сердечный тонус. Это происходит из-за природных нитратов в её составе, объяснила кардиолог в беседе с «Лентой.ру». Также свекла богата антиоксидантами, снижающими уровень воспалений в организме, калием и магнием — настоящий суперфуд для сердца. Врач сослалась на клинические исследования, которые показывают более низкий уровень артериального давления и лучшее здоровье сосудов у тех, кто регулярно добавляет этот овощ в рацион. Она посоветовала умеренное употребление этого продукта в запечённом или свежем виде. А вы едите свеклу? 👍/👎 📲 Подпишись на Ленту дня в Max 🎁 Участвуй в розыгрыше