🔥 Постоянная работа сидя может привести к изжоге. Тем, кто проводит весь день за компьютером, стоит внимательнее следить не только за осанкой, но и за самочувствием. Длительное сидение в сгорбленной позе повышает внутрибрюшное давление, из-за чего желудочный сок может попадать в пищевод и вызывать изжогу, говорит врач. По словам экспертов, риск особенно высок у офисных сотрудников, которые мало двигаются, испытывают стресс и часто перекусывают на бегу. Избежать проблемы помогают простые привычки: чаще вставать из-за рабочего стола, следить за осанкой, не переедать и не есть второпях. Иногда короткая прогулка и ровная спина могут оказаться полезнее лишней таблетки. А у вас бывает изжога? 👍/👎 📲 Подпишись на Ленту дня в Max 🎁 Участвуй в розыгрыше