🥛 Кефир и чай назвали напитками для долголетия. Диетологи считают, что некоторые привычные напитки могут помочь сохранить здоровье и снизить риск развития хронических заболеваний. В список самых полезных вошли зелёный и чёрный чай, кофе, обычная вода и кефир. Особенно специалисты выделяют зелёный чай благодаря высокому содержанию антиоксидантов, а кефир рекомендуют для поддержания здоровья кишечника. Эксперты отмечают, что секрет долголетия не в одном продукте, но такие напитки вполне могут стать полезной частью ежедневного рациона. Добавляете кисломолочные продукты в свой рацион? 👍/👎 📲 Подпишись на Ленту дня в Max