🫖 Гастроэнтеролог рекомендовал пить не больше трёх-пяти чашек чая в день. Злоупотребление напитком может ухудшить состояние при многих недугах, в том числе при гипертонии, гастрите, бессоннице и проблемах с сердцем. В беседе с «Лентой.ру» эксперт дал три простых совета, как избежать вреда: ▪️ Не пить чай литрами; ▪️ Не заваривать его слишком крепким; ▪️ Настаивать чёрный чай не более 5 минут, зелёный и улун — не более 3, а белый — не дольше 60 секунд. Любите чай? 👍/👎 📲 Подпишись на Ленту дня в Max 🎁 Участвуй в розыгрыше