🥕 Морковь и тыква помогут коже легче переносить летнее солнце. Врачи советуют налегать на продукты с бета-каротином, он помогает коже лучше справляться с ультрафиолетом и снижает риск солнечных ожогов. Особенно полезными летом считаются морковь, тыква, шпинат, зелень, абрикосы и персики. Также специалисты рекомендуют не забывать про орехи, авокадо и бобовые, а загорать в утренние или вечерние часы. Правда, полностью заменять солнцезащитный крем овощами всё же не стоит. Любите загорать? 👍/👎 📲 Подпишись на Ленту дня в Max 🎁 Участвуй в розыгрыше