🐟 Омега-3 не защищает от болезни Альцгеймера. Долгое время считалось, что добавки с рыбьим жиром помогают сохранить здоровье мозга. Но новое исследование учёных из США опровергло это. Оказалось, что приём омега-3 не улучшает память и когнитивные функции. Поэтому добавка не помогает уменьшить риск болезни Альцгеймера. По мнению учёных, проблема заключается не в омега-3, а в том, как организм использует эти вещества. Они считают, что полезнее будет придерживаться средиземноморской диеты, богатой рыбой и овощами, а не принимать отдельные добавки 📲 Подпишись на Ленту дня в Max 🎁 Участвуй в розыгрыше