Внимание! В связи с сохранением высокой температуры и действующими очагами природных пожаров на территории округа, введен режим чрезвычайной ситуации регионального характера. Главное управление МЧС России по ЯНАО напоминает о мерах безопасности при задымлении. Чтобы минимизировать риски для здоровья, следуйте рекомендациям: 📍Ограничьте пребывание на улице. По возможности оставайтесь в помещении. Если выходите на улицу, используйте влажные марлевые повязки или респираторные маски, смачивая их по мере высыхания. 📍Плотно закройте окна и двери. Щели у порогов и вентиляционные отверстия заткните влажными полотенцами. Если в помещении становится душно, открывайте окна, но обязательно завешивайте проемы мокрыми простынями или марлей — они задержат частицы гари. 📍Увлажнение и очистка воздуха. Используйте кондиционеры (в режиме фильтрации) и бытовые очистители воздуха. Регулярно проводите влажную уборку комнат. Как помочь организму? ✅ Пейте больше жидкости: чистую воду, зеленый чай (антиоксидант), компоты, морсы, отвар шиповника. Детям полезно давать молоко. ✅Для разжижения крови без лекарств используйте травяные чаи с валерианой, пустырником или пионом (успокаивающие сборы). ✅При бессоннице на ночь рекомендован глицин или валидол под язык (после консультации с врачом). ✅ Включайте в рацион соленую пищу, чтобы восполнить потерю солей с потом. Напоминаем: разведение костров, сжигание мусора и сухой травы строго запрещено! Пожар может распространиться мгновенно. Будьте бдительны! При обнаружении пожара или сильного задымления немедленно сообщайте по телефону 101 или 112. Берегите себя и своих близких! 👉🏻 Подписаться на нас в Max max.ru/lbt_today 🚀 В ТГ t.me/lbttoday 💻 Наш канал ВК vk.ru/im/channels/-231063101 #Лабытнангисегодня