«СЕМЬИ НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ»: ТРЕНИНГ ДЛЯ ЖЕНЩИН 🫶 Как перестать гнаться за идеалом и научиться слышать себя? Почему так важно помнить о собственных потребностях, когда заботишься о близких? И как внутренняя опора помогает создавать гармоничные отношения в семье? 🏆 Эти вопросы участницы образовательной программы «Семьи Нижегородской области» обсудили на психологическом тренинге «Я ценна» вместе с Оксаной Согиной, кризисным психологом и гештальт-терапевтом. Чем занимались? ✨ разбирались, что значит осознавать свою ценность не только в роли жены, мамы или дочери, но и как самостоятельной личности; ✨ определяли внутренние установки, которые мешают чувствовать уверенность в себе и находить опору в сложных ситуациях; ✨ осваивали простые психологические практики, которые помогают лучше понимать себя, бережнее относиться к своим чувствам и укреплять внутреннюю устойчивость; ✨ обсуждали, как принятие себя и понимание собственных потребностей влияют на отношения с близкими и помогают создавать атмосферу доверия и гармонии в семье. 🙏 Благодарим Оксану Согину за профессиональный подход, важные вопросы и инструменты, которые участницы смогут применять в повседневной жизни! Программа реализуется КУПНО совместно с АНО «Институт демографического развития» и Правительством Нижегородской области при поддержке комплексной программы достижения демографической устойчивости «ОСНОВА — нижегородский проект жизни» и Президентской платформы «Россия — страна возможностей». 💫 Счастливая семья начинается не с идеальной жены и мамы, а с женщины, которая знает себе цену, понимает себя и умеет заботиться о себе!