🚶♀️ Скандинавская ходьба — только для пенсионеров? А вот и нет! 😉 Этот вид физической активности подходит людям разного возраста и помогает укреплять мышцы, развивать выносливость и поддерживать хорошую физическую форму. Почему скандинавскую ходьбу не стоит недооценивать? 🎥 Преподаватель кафедры физической культуры КубГМУ Елена Козыренко развеивает популярный миф и рассказывает, чем полезна ходьба с палками. 💙 Пробовали когда-нибудь скандинавскую ходьбу?