Прошлась по свежему номеру «Соловья» про цифровой детокс как по чеклисту — и много где могу поставить галочку. Бёрдвотчинг — есть: различаю голоса почти всех птиц, которые живут в Тель-Авиве, и каждый раз радуюсь, когда их слышу. Время без телефона, новостей и пуш-уведомлений — есть: единственные пуши, которые я получаю, — сообщения от семьи, от нескольких ближайших друзей и от командования службы тыла, остальное дремлет, пока сама не проверю. Телефоны за общим столом у нас в семье запрещены. Хлеб на закваске (на фото) печёт муж — правда, я бы не назвала это детоксом, так как управляется с этим он очень быстро. Ну а что касается зависимости от соцсетей, то с тех пор, как я стала работать с ними профессионально, я, как ни парадоксально, сама провожу в них гораздо меньше времени. Это настолько стало работой, что подход теперь осознанный: сделать ресёрч, найти референсы, понаблюдать за трендами, ответить на комментарии — и отложить телефон. Еще в детокс-списке: вязание, ферментирование, пчеловодство, аналоговые будильники, пазлы, игры — делитесь, что у вас? «Соловей», если кто не знает, — это интернет-журнал, созданный Ксенией Соловьёвой, экс-главредом российских Tatler и Vogue, а читать его можно по годовой подписке: в месяц выйдет по цене чашки кофе в хорошей кофейне.