Екатерина Крупецкая об отношениях

Как создавался курс «Парадоксы любви» — и как он устроен сейчас За пятнадцать лет работы психологом я увидела сотни историй: болезненные расставания, камбэки, исчезновение желания, борьба за близость и браки, где люди годами живут рядом, выполняя общие задачи, но постепенно теряют ощущение пары. Я веду пары, индивидуальную терапию и регулярные терапевтические группы. Истории, которые приходят в эту работу, бывают очень разными. Но в их глубине часто повторяются одни и те же механизмы: один тянется сильнее, другой отстраняется; один пытается вернуть контакт, другой чувствует давление; вина смешивается с любовью, а страх потери — с желанием быть рядом. Эти истории постоянно уточняют мои рабочие гипотезы и помогают проверять инструменты на живом материале. Мой интерес к этой теме начался давно. Мне было три с половиной года, когда подруга Лиза во дворе сказала: «Я с тобой сегодня не играю. Я играю с Васей». Секунду назад я бежала навстречу, а потом всё будто оборвалось. Сейчас я узнаю в этом воспоминании состояние, когда один человек уже вышел из контакта, а второй всё ещё держится за связь. Позже мы с будущим мужем читали «Философские сказки» Николая Козлова и ходили к нему на тренинги. Тогда я впервые увидела, как психологические идеи проверяются живым разговором и реакциями людей. А книга Дина Делиса и Кассандры Филлипс «Парадокс страсти» помогла точно назвать динамику, которую я стала замечать в практике: один партнер вкладывается в союз сильнее, пока внимание другого уходит в работу, свои дела или новые отношения. Первая версия курса появилась из практики. В работе с парами я видела, что важные выводы быстро забываются между сессиями. Хотелось дать людям карту, к которой можно возвращаться в обычной жизни. Первый поток проходил в небольшой группе и длился девять недель: были лекции, киноразборы, задания и мои подробные комментарии к ответам участников. Со временем программа стала компактнее и яснее. Нынешняя основная программа рассчитана на 2-3 недели и включает 12 видеоуроков, 24 практических задания, входную диагностику и рабочую тетрадь. При разработке курса я опиралась на несколько исследовательских и терапевтических традиций: — модель любовного дисбаланса Д. Делиса и К. Филлипс; — теорию поля К. Левина и теорию привязанности Дж. Боулби; — эмоционально-фокусированную терапию С. Джонсон и исследования супружеских пар Дж. Готтмана; — модель межличностных стилей Т. Лири и подходы к конфликтам К. Томаса, Р. Килманна и Л. Козера; — системную семейную терапию М. Боуэна и В. Сатир, а также психодраму Якоба Морено. Общая траектория проекта выглядит так: ⏺«Антикризис» — короткий самостоятельный маршрут для острой фазы (4 900 ₽). ⏺«База + Антикризис» — основная программа о механизме дисбаланса, позициях партнёров и возможных шагах; внутри — практические упражнения, рабочая тетрадь, кризисные материалы и моё сопровождение в комментариях. ⏺Продвинутый практикум — следующий уровень для изменений привычных действий и восстановления равновесия; ⏺Глубокий трек — работа с повторяющимся сценарием отношений; ⏺Полный путь — последовательное прохождение всех уровней В текущем наборе открыта запись на первые два формата. Оба формата проходят онлайн в закрытых Telegram-каналах. В «Базе + Антикризис» также предусмотрены общий чат и три живых вебинара по 90 минут. До 6 сентября включительно действует первая цена на «Базу + Антикризис» — 12 800 ₽. Подробности о программе, календаре, ценах, отзывах и ответы на вопросы Чтобы записаться, напишите мне в личные сообщения @ekrupetskaya: ПАРАДОКСЫ БАЗА или ПАРАДОКСЫ АНТИКРИЗИС.