Помните, я рассказывала вам, как ходила на криолиполиз? 👀 С того момента прошло уже больше месяца, поэтому, думаю, можно поделиться первыми впечатлениями и результатами. Кто пропустил, вот здесь рассказывала о самой процедуре и своих ощущениях – https://t.me/kremom_po_litsu/7746 Начну с того, что результат оказался очень неравномерным. Есть зоны, где я вообще не заметила изменений, а есть те, где эффект оказался даже лучше, чем я ожидала. Например, зона под ягодицами и внешняя поверхность бёдер – практически без изменений. Врач, кстати, предупреждала, что такое возможно, поэтому особых разочарований нет. А вот низ живота – просто супер! У меня там была довольно выраженная жировая складка, и вот она действительно заметно уменьшилась. Пожалуй, именно на этой зоне я увидела самый выраженный результат. С верхней частью живота ситуация противоположная. Там изменений практически нет, и даже визуально эта зона теперь кажется более объёмной на фоне уменьшившегося низа. Поэтому буду думать, что с ней делать дальше. Ещё приятно удивила внутренняя поверхность рук. Там тоже заметно уменьшились объёмы, результат мне очень нравится. Врач объяснила, что на участках с более выраженной жировой складкой изменения могут быть заметнее. И, судя по моему опыту, так и получилось. Теперь что касается питания. После процедуры мне рекомендовали придерживаться определённых ограничений, в том числе отказаться от жирного и сладкого. Но признаюсь, что идеально я их не соблюдала… Я в целом стараюсь питаться достаточно сбалансированно, но сладости и какие-то более калорийные продукты в моём рационе тоже присутствуют. И полностью исключать их ради процедуры я точно не собиралась 😅 Возможно, при других условиях визуальный результат отличался бы, но объективно оценить, насколько именно питание на него повлияло, я не могу. И теперь главный вопрос: стоит ли вообще делать криолиполиз? На мой взгляд, рассматривать его стоит прежде всего как дополнительный способ локальной коррекции фигуры, а не как метод похудения. Например, когда вы уже занимаетесь спортом, придерживаетесь комфортного для себя питания, в целом довольны фигурой, но есть отдельные жировые ловушки, которые никак не хотят уходить. Причём такие зоны могут быть даже у очень стройных девушек. Вот в подобных случаях процедура действительно может быть интересна. А если рассчитывать, что можно ничего не менять в образе жизни, один раз сходить на криолиполиз и получить совершенно другое тело, то разочарование практически неизбежно. При этом нужно понимать, что результат индивидуален, проявляется постепенно и даже в пределах одного тела разные зоны могут реагировать совершенно по-разному. Ну и о возможных побочных эффектах и осложнениях тоже забывать не стоит. В общем, пока я своим опытом скорее довольна, особенно тем, как изменился низ живота и руки. Но окончательные выводы делать рановато: после криолиполиза изменения могут продолжаться ещё несколько месяцев. Поэтому обязательно вернусь к этой теме позже и расскажу, изменилось ли что-нибудь ещё :)