Вам знакомо чувство, когда кишечник живёт своей жизнью, а вы просто пытаетесь успеть на работу? 😅 А если история повторяется неоднократно? Гастроэнтеролог Андрей Харитонов решил навести порядок в этом хаосе и написал книгу «Непредсказуемый кишечник». Доступно, но не примитивно о том, что чаще всего донимает людей. 🤫 Вы узнаете: — как учёные заставили людей есть синие маффины, чтобы измерить скорость «транзита» пищи (спойлер: в Индии всё летит быстрее, чем у нас); — что такое Бристольская шкала и почему ваш «овечий» стул — это тип 1, а не приговор; — почему долихосигма — не главный виновник запоров, а киви и семена льна иногда работают лучше слабительных. И да, здесь есть место юмору: например, автор честно признаётся, что сам пил магниевую воду и не побежал в туалет — все мы разные! 😂 Книга для тех, кто устал от бесконечных дорогостоящих анализов, лечения симптомов и хочет заботиться о здоровье ЖКТ осознанно. Читайте — и пусть ваш кишечник будет предсказуемым! 📚💩 Заказать на ОЗОН / на ВБ Подписаться