Челендж продолжается! Суть простая: Нужно выполнять приседания, добавляя каждый день по 10 новых повторов. К 9 мая удастся выйти на целевой результат – 100 приседаний за день. Сегодня 30 приседаний! Это не про рекорды или соревнования. Это про дисциплину, силу характера, уважение к большой дате и командное движение вперед. Идея спортивной эстафеты родилась на утренней зарядке участников программы «Сообщество возможностей» в «Сенеже». И мы решили: почему бы не пройти этот путь вместе? 💪Приседания можно делать за один раз или разбивать на несколько подходов. Главное — выполнять упражнение спокойно, качественно и с учетом своего самочувствия. Присоединяйтесь, участвуйте и публикуйте спортивные фото и видео в соцсетях с хештегами: #РСВ #Сенеж #ГолосСпорта #ДеньПобеды Двигаемся вместе. Становимся сильнее каждый день! #Школа_адаптивного_спорта #Метиз #амбасадор #вместе #армрестлинг