Сразу поясню, чтобы не было странных выводов про РПП. У меня сейчас не 1200 ккал (фото для примера) Финально у меня выходит примерно 1500-1600 ккал в день и для меня это нормальная, рабочая калорийность для снижения веса без голода и крайностей. До этого у меня спокойно набегало 2000-2300, особенно если в жизни случался (и не раз в день) капучино из Кофемании ☕️🙃
Катя Конасова
Subscribers
77.9K
−100 24h
Reach per post (ERR)
20.0%15.6K avg views
Posting
2.1/day
last 3 hours ago
Reactions per 1K views
0.0
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 17 Feb 2026, 12:36 | 0 |
| 21 Oct 2026, 03:55 | 29.2K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.