Катя Конасова

У меня, кажется, новая беда. Ну как беда – неожиданность. Я снова начала качать пресс на своем ролике и заметила, что живот при подъёмах становится таким, знаете, «домиком». И на тренировках было то же самое: когда поднимала ноги, тренер сказала, что похоже на диастаз. Я сначала отмахнулась, но вот сегодня снова смотрю – ну короче, пойду делать узи брюшной полости🙃 Девочки, у кого он был – расскажите, как проявлялся? Какие признаки кроме «домика»? Как вы поняли, что это именно он? Говорят, после родов это вообще распространённая история: после первых шанс 50%, после вторых – уже 75%. После Марка у меня его не было, а сейчас понимаю, что походу пришло и моё время((( Буду очень благодарна, если поделитесь своим опытом👇🏼