Комплекс помады

Один неловкий взмах пальцем в галерее айфона, и я на час застряла. Пересматривала старые фото. Так вот заметила, что в некоторые годы я прям радикально меняла внешность: макияж, причёску, стиль в одежде. И по большей части в общем они были удачными, но я заметила закономерность: эксперименты приходились ровно на самые нестабильные или сложные моменты моей жизни. И с точки зрения психологии это довольно закономерная история. Когда в жизни что-то идёт не так, особенно если мы не можем на это повлиять, возникает ощущение потери контроля. А потребность в контроле — одна из базовых психологических потребностей человека. И тут на помощь приходит внешность. Мы не можем заставить другого человека нас любить, отменить расставание, мгновенно справиться с тревогой или решить все проблемы на работе. Зато можем прямо сейчас перекрасить волосы, отрезать чёлку, купить новую одежду или полностью пересмотреть уход за собой. И вот уже появляется ощущение облегчения: я хотя бы что-то могу изменить. Кроме того, изменение внешности часто становится символическим способом начать новую жизнь. И это, кстати, не обязательно плохая стратегия. В психологии есть понятие поведенческой активации: иногда конкретные действия действительно помогают выбраться из эмоционального застоя. Конечно, проблему это не решит, но пройти сложный этап может помочь. И дать ресурс. Так что иногда резкое желание срочно что-нибудь в себе изменить — повод сначала спросить себя: «а что сейчас происходит в моей жизни? Где я чувствую потерю контроля?» А так-то чёлку отстричь всегда можно. Главное — хотя бы чуть-чуть фоном осознавать, что происходит, и помогает ли это сейчас. PS Я о своих экспериментах ничуть не жалею, даже благодарна им. В том числе это поиск себя. А вам на «поразвлекаться» собрала свои бьюти-изменения в комментах, наслаждайтесь.