Замечали, что после массажа появляется жажда? Это не случайно. Вот что происходит в теле: Лимфа приходит в движение Массаж активизирует лимфоток. Застоявшаяся жидкость с токсинами начинает выводиться. Телу нужна вода, чтобы "промыть" систему. Мышцы освобождают метаболиты В зажатых мышцах скапливается молочная кислота и продукты обмена. Когда напряжение уходит, они попадают в кровь. Вода помогает их вывести. Тело перезагружается Глубокое расслабление запускает парасимпатическую нервную систему, режим восстановления. В этом состоянии организм активно обновляется и ему нужны ресурсы. ❤️Что делать после массажа: Пить воду маленькими глотками в течение дня (1-1,5 литра) Избегать алкоголя и кофе, они обезвоживают Не планировать активные тренировки, дайте телу восстановиться Массаж — это перезагрузка. Поддержите тело правильно ❤️ Запись: КОЈА Китай-Город: +7-495-926-67-53 КОЈА Кузнецкий Мост: +7-495-926-67-54 koja-msk.ru