❤️Как часто ходить на массаж "Как часто нужно делать массаж?" один из самых частых вопросов. Универсального ответа нет. Всё зависит от ваших целей и состояния тела. ❤️ Для расслабления и профилактики: 1-2 раза в месяц достаточно, чтобы снимать накопленное напряжение и поддерживать тело в тонусе. ❤️При хронических зажимах и боли: курс из 5-10 сеансов с частотой 1-2 раза в неделю. Так мышцы «запоминают» расслабленное состояние. ❤️ Для спортсменов: 1 раз в неделю для восстановления после нагрузок и профилактики травм. ❤️ Антицеллюлитный/лимфодренаж: курсами 8-12 процедур, 2-3 раза в неделю для видимого результата. Главное - регулярность. Разовый массаж даёт облегчение, но стойкий эффект приходит через систему. Запись: КОЈА Китай-Город: +7-495-926-67-53 КОЈА Кузнецкий Мост: +7-495-926-67-54 koja-msk.ru