«Совы» полнеют быстрее «жаворонков», потому что едят по ночам. Новозеландские учёные провели эксперимент при участии 287 девушек из стран Океании. Среди участниц были «жаворонки», «совы» и представительницы промежуточного хронотипа. Оказалось, процент жира в организме «сов» был куда выше, чем у «жаворонков». Кровь у любителей поздних подъёмов тоже отличалась в худшую сторону: повышенный инсулин, недостаток «хорошего» холестерина. Вероятно, всё дело во времени приёма пищи. Все девушки питались примерно одинаковой едой, но «совы» отказывались от завтрака и переедали ночью. А вы кто? ❤️ — жаворонок, 😱 — сова, 🤔 — не определился(лась). #Наука_Ножа в Max