У нас «похмелье от жары». Так называют усталость и разбитость, вызванные перегревом тела. Доктор Джейк Макфадден объясняет, что именно поэтому многие еле функционируют в жаркие летние дни. При аномально высоких температурах мы теряем электролиты и минералы — организм начинает работать на износ. Когда погода меняется, тело не сразу подстраивается под новые условия. Отсюда и «похмелье». Для профилактики «похмелья» Макфадден советует пить подсоленную воду, есть лёгкую пищу и много отдыхать. 🔥 — обожаю жару, 😱 — ненавижу её. #Наука_Ножа в Мах