Вредная еда спасает от выгорания. Исследование американских ученых 2011 года показало, что потребление калорийной и жирной пищи приводит к реальному снижению активности гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, то есть физиологически уменьшает реакцию организма на стресс. Во время тестов в лаборатории люди с высоким уровнем хронического стресса, «заедавшие» негативные эмоции, демонстрировали сниженную реакцию кортизола на острый стресс. А чтобы переживаний в жизни было еще меньше, заглядывайте в канал «мемы про котов (по ржать)».