Отдых от соцсетей не улучшает самочувствие людей. Бельгийские ученые проанализировали данные о 4674 испытуемых, отказавшихся от соцсетей на разный срок — от дня до нескольких недель. Результаты показали: практически никто из участников не стал спокойнее, добрее или радостнее после цифрового детокса. Что ж, не меняем смартфон на кирпич, чаты с друзьями лечат менталочку. #Наука_Ножа в Max