Отсутствие солнечного света приводит к депрессии. Зимой жители умеренных широт видят солнце не так часто, как хотелось бы (и как задумывалось эволюционно). Из-за этого все мы иногда грустим и плохо себя чувствуем. Чтобы доказать это, ученые провели эксперимент. Испытуемых разделили на две группы. Первая проводила время между 8 и 12 часами при тусклом желтом освещении, вторая — при более ярком и нейтральном. После нескольких суток люди из первой группы начали спать на 25 минут меньше, жаловаться на усталость, сонливость и апатию. Уровень кортизола в их крови оказался повышен — на долгой дистанции это может привести к депрессии. #Наука_Ножа