🏠 Чем опасна работа из дома? Удалёнка часто приносит с собой поздние ужины, еду за компьютером и недосып. 👩⚕️ Врач-эндокринолог Наталия Тананакина объяснила: само по себе нерегулярное питание может ухудшать обмен глюкозы. «По данным некоторых исследований, после нерегулярного питания для усвоения одинаковой еды требовалось больше инсулина, хотя сахар натощак не менялся. Это возможный признак снижения чувствительности тканей к гормону», — сказала она. Врач добавила, что при таком распорядке легче незаметно переедать. Но считать всех фрилансеров группой риска некорректно. Поводом для визита к врачу могут стать необъяснимая потеря веса, сильная жажда и частое мочеиспускание. А вы как питаетесь на удалёнке? ❤️ — Стараюсь по режиму 😁 — Ем когда придётся, чаще за компьютером 😭 — Основная еда — поздно вечером 🤔 — Я не работаю из дома 🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ