🤔 Какая ваша любимая каша? Во Всемирный день каши вспоминаем ее полезные свойства: 🥣 Гречневая — источник растительного белка, клетчатки, магния и других минералов. Хорошо насыщает и надолго даёт энергию. 🥣 Овсяная — богата растворимой клетчаткой, в том числе бета-глюканом, который помогает поддерживать нормальный уровень холестерина. 🥣 Рисовая — нежная, легко усваивается и особенно хороша для тех, кто любит максимально простой и мягкий завтрак. 🥣 Пшённая — содержит клетчатку, магний, фосфор и другие микроэлементы. А ещё у неё тот самый узнаваемый «бабушкин» вкус. А теперь устраиваем битву каш! Какая ваша любимая? ❤️ — Гречневая 👍 — Овсяная 😍 — Рисовая 🔥 — Пшённая И да, делитесь своими рецептами в комментариях 👇 🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ