#личное Полгода сотрудничал с брендом Kavara (они делают российскую спортивную одежду). Сейчас не работаем, но на суперблизком общаемся. Тем интереснее зайти в инст и обнаружить, что 1. Макан готовится жать 150 кг 2. Асланбек готовится к схватке с Александром Шаблием (давайте я буду первым, кто напишет эту фамилию по правилам русского языка) 3. Александр Волков прогревается перед UFC 333 И все в их экипе. По сути, видишь плоды своей работы, спустя N месяцев. Посмотрел и тоже сгонял в зал в отеле. Из спортивного – вылетел на весь август из-за легкой травмы и с удивлением узнал, что спортивная форма реально существует. В июне бежал 5 км из 23 минут. Сейчас почему-то еле-еле сделал из 25. При этом в первой половине года я дважды попробовал пробежать половинку и немного наелся бега. Сейчас вот попросил приложение от спортивных часов прикинуть мне тренировочный план на 10 км, но исходные данные ввел такие будто я совсем мешковина. В итоге хожу бегать в суперщадящем режиме. (если вы найдете этот пост по ссылке из ютуба, то, да, комментарии писать сюда) ❤️ ПОДПИШИСЬ | ММА и смешные единоборства / Тихомиров