В это воскресенье в 11:00 встречаемся на тренировке Animal Flow с Севой Шустовым — тренером силовых направлений «Спортивной Секции», региональным лидером и сертифицированным инструктором Animal Flow. Будет тренировка с собственным весом, построенная на естественных движениях тела: передвижениях на четырех точках опоры, балансе, мобильности суставов, координации и внимании. Тренировка помогает развить силу, гибкость, подвижность и лучше почувствовать свое тело. Еще в программе: 🔘10:00–11:00 — пробежка 4 км в комфортном темпе и велозаезд для тех, кто приедет на велосипеде; 🔘10:00–13:00 — восстановление в сауне и DJ-сеты на пляже от Teepifay и Serge Grey. Берите удобную форму, коврики, воду и приходите проводить утро вместе. Встречаемся в Парке Горького на Пионерском пруду (как добраться). Участие бесплатное. Регистрация ▶ в боте