📚 Топ статей октября на Дзене ⠀ Собрали 5 материалов месяца, к которым стоит вернуться, если вы их пропустили. ⠀ 1️⃣ Массаж, который можно делать себе самому Что такое и как работают точки давления. Связь мозга и тканей. 2️⃣ Как выбрать поддержку для тела, если «подходит всем» не работает Почему нужно опираться не на рост и вес. 3️⃣ Почему нельзя «поймать» правильную осанку усилием воли Как позой управляет автоматика, и как всё же исправить осанку. 4️⃣ Почему у офисных сотрудников болит именно между лопаток, а не в пояснице? Рассказываем, как себе помочь. 5️⃣ Головная боль после сна Откуда берётся и как от неё избавиться. Ещё больше полезного о здоровье — в нашем канале на Дзене 🌿