В прошлое воскресенье мы закрыли летний сезон Кардио Рейва × Reminder. Утро начали с пробежки вместе с Bodycore, спортивным брендом Яндекс Фабрики, днем укрепляли мышцы на силовой тренировке, занимались МФР и растяжкой. Между занятиями восстанавливались в зоне LabRehab с прессотерапией и пробовали функциональные напитки от REPEAT. К спортивной программе добавили полезного фана: 🔘дыхательный рейв от Плохих Будд [Badbuddhas], 🔘танцевальную импровизацию с Богданом Bonchinche, 🔘DJ-сеты от Anushka и Delight, 🔘кружок глубоких разговоров с Анной Бичевской за чаем от «Нитки». А в конце вместе с врачами говорили о спортивном долголетии: сколько и как именно стоит тренироваться для здоровья, нужно ли сочетать силовые и кардиотренировки и что помогает организму восстанавливаться. За атмосферу утра отдельное спасибо: ▶Bodycore — за совместную пробежку и хороший повод начать воскресенье с четырех километров по центру города; ▶баланс-холлу Место быть — за пространство, где мы тренировались, танцевали, встречались и говорили о здоровье. Фото: Василий Соколов и Анастасия Основина