☀️ Первые выходные октября – с пользой, музыкой и хорошим настроением В субботу можно начать день с зарядки, пройти 10 тысяч шагов, заглянуть на ярмарку или отправиться на фестиваль в Рузаевку. А ещё в эти выходные стартует большой фестиваль «Шумбрат, Мордовия!». Собрали идеи для выходных 👇 🏃 «10 000 шагов к жизни» 📍 Саранск, Парк культуры и отдыха им. А. С. Пушкина, у летней эстрады 🕙 3 октября, 10:00 Всероссийская акция ко Всемирному дню сердца. Пешая прогулка на 10 тысяч шагов, хорошая компания и заряд энергии. Участие бесплатное, нужна предварительная регистрация: ligazn.ru/10000 💪 Зарядка в двух локациях 📍 Саранск: Экопарк на Моховой 🕣 3 октября, 8:40 Утренняя тренировка с Романом Иванченко, победителем Всероссийской летней Универсиады по боксу. После – пробежка на 5 км с командой «5 Вайгельбе». 📍 Саранск, Летняя эстрада в парке им. А. С. Пушкина 🕙 3 октября, 10:00 Зарядку проведёт Наталья Суворова – мастер спорта международного класса по BMX-гонкам и участница Олимпиады. 🎪 ОЙМЕ ФЕСТ 📍 Рузаевка, Центр культуры им. А. В. Ухтомского, ул. Революции 1905 года, 4 🕛 3 октября, с 12:00 Ярмарка ремёсел, выставки, танцевальный мастер-класс, народные игры, модный показ, премьера документального фильма и большой концерт. Программа продлится до вечера. 🌲 Ярмарка «УРАЖОРКА» 📍 Национальный парк «Смольный», площадь Мира, 2 🕚 4 октября, 11:00 Сувениры, горячая еда, музыка и конкурс овощей в поддержку акции «Подкорми зубра». Можно побороться за звание обладателя самой большой тыквы, самого тяжёлого картофеля или самого креативного овоща. Посещение экологических троп, музея Леса и интерактивного зала «Птицы и люди» – бесплатное. 🎶 «Шумбрат, Мордовия!» 📍 Районные дома культуры 📅 3 и 4 октября XXX фестиваль-конкурс народного творчества. В программе – концерты, выставки народного искусства, фольклорные, вокальные, хореографические и инструментальные выступления. 3 октября свои программы представят Лямбирский и Ромодановский районы, 4 октября – Краснослободский и Ельниковский. Пусть первые октябрьские выходные будут активными! 💚 Фото: Андрей Трифонов #НеСкучныеВыходные