✅ У мужчин происходят свои изменения – постепенное снижение тестостерона. Это проявляется снижением энергии, иногда фоновой раздражительностью или апатией. Возбуждение развивается медленнее, иногда возникают трудности с эрекцией, увеличивается время до следующего возбуждения. Сексуальность при этом не исчезает, она становится другой и меняется индивидуально. Она требует больше времени, больше безопасности, меньше давления производительности. Пары, которые не проговаривают эти изменения, обычно начинают избегать близости или воспринимать ее как источник стыда и напряжения. В этом возрасте критерии выбора партнера смещаются, выбор редко строится только на внешней привлекательности. Человек обращает внимание на то, насколько с другим спокойно, интересно, безопасно, совпадают ли взгляды на отношения, образ жизни и представления о близости. При этом физическое и сексуальное влечение по-прежнему остается важной частью выбора как у мужчин, так и у женщин. Прошлый опыт сильно влияет на то, кого человек вообще способен заметить и допустить близко. Почти у каждого к этому возрасту есть свой опыт разочарований (предательств, тяжелых разводов, финансовых или эмоциональных потерь). Доверять новому человеку становится сложнее. Психика уже запомнила, что близость может закончиться болью, появляется повышенная настороженность, иногда и склонность заранее ожидать повторения сценария. Человек начинает сравнивать, искать знакомые признаки обмана, сомневаться... Появляется желание проверять, контролировать или заранее держать дистанцию, чтобы снова не оказаться уязвимым. У части людей включается защитное обесценивание отношений в целом: "уже не стоит", "все равно ничем хорошим не закончится". Есть ли у новых отношений в таком возрасте хоть какая-то перспектива? Перспектива есть всегда. Можно идеально подходить друг другу по возрасту, образованию, интересам и сексуально нравиться друг другу, но этого недостаточно. Рано или поздно (при любом раскладе) появятся разногласия, раздражение, усталость, разные планы и ситуации, в которых одному придется учитывать другого. Вот здесь и станет понятно, умеют ли эти двое вообще быть в отношениях. Признаком перспективы становится именно способность ОБОИХ • выдерживать различия, • признавать собственную неправоту, • не превращать каждый конфликт в борьбу за власть, • договариваться, • сохранять взаимоуважение, когда романтический подъем снизится. Так от чего в итоге зависит, получится ли построить здоровые и продолжительные отношения после 45–50? От двух людей. От реалистичности ожиданий. От возможности спокойно сказать, что что-то не устраивает и умения выслушать ответ, который не нравится. От готовности обсуждать сексуальность, здоровье и границы. От принятия обязательств партнера перед друг другом, детьми и внуками. От объема времени и ресурсов, которые каждый реально может вложить. От умения не путать одиночество с непереносимостью одиночества. И еще важна способность принимать рядом реального человека, не того мужчину или женщину, которых придумали себе заранее, а живого человека со своими особенностями, привычками, прошлым, недостатками и совершенно отдельным характером. В нашем возрасте уже поздно тратить годы на тщетные попытки переделать другого под себя. Но вполне возможно встретить достойного человека, с которым можно позволить себе быть самим собой. Эва Майер – холистический психотерапевт, сексолог, арт-терапевт, NLP-мастер, медиатор https://t.me/irinaivanovaest