Если бета-аланин покалывает, значит не подходит. Разбираем миф 👇 Это не совсем так. Лёгкое покалывание кожи после бета-аланина знакомо многим. По данным международного общества спортивного питания, это единственная реакция, о которой сообщали в исследованиях. Она связана с тем, как быстро вещество попадает в кровь. Если разделить суточную порцию на несколько приёмов, покалывание смягчается. БАД. Не является лекарственным средством. Проконсультируйтесь со специалистом.