Мне хочется поддержать тех, кто сейчас максимально чувствует нестабильность. 🙌🏻 Этот пост я сделала как задание от своего преподавателя по вокалу: у меня дико зажало шею, и это не проходит уже почти месяц. Это страхи извне; моя эмпатия, моё считывание подсказывают мне, что я тоже в постоянном подключении. Делаю несколько дыхательных упражнений каждый день, но круче всего работает слово! Я десять минут записываю себе на диктофон послание — за что я благодарна себе и что нас ещё ждёт. «Это моя жизнь — и она мне нравится».