Быть молодым и здоровым хочет каждый! Что россияне делают для этого, узнал ИНСОМАР в ходе опроса. 🔵55% – ограничивают алкоголь/не курят. 🔵44% – занимаются спортом (52% среди молодежи до 30 лет). 🔵41% – стараются правильно питаться (49% в возрасте 60+). 🔵26-32% – принимают витамины, регулярно проходят медосмотры, соблюдают режим сна, избегают сильного солнца. 🔵9-19% – пользуются антивозрастной косметикой или народными средствами, отдыхают в санатории, управляют стрессом, используют гаджеты для здоровья, проходят косметологические процедуры. ❗️Интересно, что женщины отмечают почти все перечисленные меры по поддержанию здоровья и молодости гораздо чаще мужчин, но о занятиях спортом представители обоих полов говорят с одинаковой частотой. Ссылка на t.me/insomar обязательна.