🫁 Может ли дыхание менять наше состояние? Мы дышим постоянно, но редко замечаем, как меняется дыхание в разных состояниях. При стрессе оно становится другим, а значит, меняется и работа организма. Но может ли обратное быть так же верно: способ дыхания способен влиять на эмоции и самочувствие? В новом выпуске научпопа Георгий Басов, автор программы «Практики и техники психофизической реабилитации в телесно-ориентированном подходе для специалистов помогающих профессий», разбирает связь дыхания, телесных реакций и эмоционального состояния и показывает, как работают дыхательные практики. 📺 VK видео 📺 Rutube