Чтение — в некотором смысле биохакинг. Когда мы читаем, снижается уровень стресса: достаточно погрузиться в книгу, и уже через 15 минут выравнивается дыхание и замедляется сердцебиение. Чтение учит нас удерживать внимание, не отвлекась на внешние раздражители, а также прокачивает социальный интеллект. Кстати, информация, которую мы получаем из бумажной книги, запоминается легче и лучше, потому что меньше соблазн отвлечься на социальные сети. Вместе с книжным клубом @inhound, каналом T(ea)M (@tikhonovichme) и Полиной Кривых (@polina_krivykh) мы разыгрываем два места в любом книжном клубе февраля: 🏔главный нелюбовный роман этого февраля «Грозовой перевал» 🪖главный антивоенный роман XX века «На Западном фронте без перемен» 🌲самый зимний роман современной русской литературы «Петровы в гриппе и вокруг него» Как принять участие в розыгрыше? 1. Подписывайтесь на @inhound, @tikhonovichme, @polina_krivykh 2. Нажимайте на кнопку «участвовать» 3. Итоги подведем 22 февраля