Как путешествия могут помочь в профилактике болезни Альцгеймера? Когда мы постоянно изучаем новую информацию и получаем новые впечатления, у нас нарастает когнитивный резерв, который определяет способность нашего мозга справляться с повреждениями и возрастными изменениями. Также гипотеза когнитивного резерва показывает, что чем выше у человека когнитивный резерв, тем медленнее и позже проявляются симптомы болезни Альцгеймера, даже если к ней есть генетическая предрасположенность. Увеличивать когнитивный резерв можно по-разному: получить высшее образование, регулярно заниматься спортом, играть в настольные игры и … путешествовать! Ведь в путешествии нам приходится быстро приспосабливаться к непривычной обстановке и мы постоянно узнаем что-то новое! Кстати, можно отправиться в путешествие, не вставая с дивана: в книжном клубе @inhound мы начали читать роман Жюля Верна «Вокруг света за 80 дней» вместе с Константином Михайловым. Правда, мы управимся немного быстрее и прочитаем роман за пару месяцев! Но когнитивный резерв точно нарастим, ведь каждый день будем узнавать что-то интересное про то, что происходило в мире в разных странах в 1872 году! Жду вас в книжном клубе! Кстати, это отличный подарок на Новый год - мы добавили кнопку «купить в подарок» в корзину. А до 16 декабря еще сработает промокод COGNITIVERESERVE на -600р Итак, пароли-явки 🧠Книжный клуб, чтобы наращивать когнитивный резерв 🧠 Бесплатный доступ к первой неделе книжного клуба по кодовому слову «Вокруг света» в @tgintensivbot 🧠Моя научная статья про болезнь Альцгеймера 🧠 и научпоп пересказ в формате видеоролика