Городской округ Люберцы🏙

@ingolubertsy · Russian · active

Subscribers 15.1K Subscribers, last 30 days: 15.2K → 15.1K +0 24h
Reach per post (ERR) 1.5%231 avg views
Posting 9.0/day last 2 hours ago
Reactions per 1K views 4.3 👍 ❤ 🔥

Открытая тренировка по самбо прошла в Люберцах 🥋 Открытая тренировка по самбо в рамках партпроекта «Единой России» «Выбор сильных» прошла в Малаховке. Тренеры и воспитанники СШОР «Союз» продемонстрировали основные приемы самообороны и борьбы, включая базовую разминку, технику бросков, захватов, работу в стойке и партере, а также болевые и защитные приемы. В летний период тренировки часто проходят на открытых площадках, в том числе в новых парках городского округа. На этот раз юные спортсмены оттачивали мастерство на территории обновленного Летнего парка в поселке Малаховка. Чистый воздух существенно повышает эффективность тренировок по самбо, поскольку упражнения кажутся менее утомительными, чем в зале. Участников тренировки и их наставников поприветствовали депутаты Мособлдумы Лидия Антонова и Дмитрий Дениско. ✅Присоединяйся к каналу в MAX #Люберцы @VM_Volkov

Views over time

010020030024 Aug 16:0211 Nov 16:5227324 Aug 16:02: 0 views11 Nov 16:52: 273 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
24 Aug 2026, 16:020
11 Nov 2026, 16:52273

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.