🧘 Социолог объяснил, почему зумеры всё чаще выбирают ЗОЖ Это не про скучный аскетизм, а про стремление к контролю. Когда вокруг много тревог, режим сна и самочувствие остаются едва ли не единственным, чем человек может реально управлять, рассказал социолог Дмитрий Алексеев. Здоровые привычки стали для поколения Z социальным маркером и показателем самодисциплины. К организму здесь относятся как к долгосрочному проекту: отслеживают стресс и спокойно выбирают полезные альтернативы на вечеринках — не из морализаторства, а чтобы не выгорать и сохранять продуктивность. И ещё немного прагматики: в логике зумеров тяжёлое похмелье — невыгодный путь, который сжигает два выходных дня и требует дополнительных трат на восстановление. Подробнее — на сайте ПАИ.